Sai che è possibile tutelarli in poche mosse? Ecco come proteggere i tuoi occhi dal cellulare grazie a questi utili consigli
L’avvento degli smartphone ha letteralmente cambiato la nostra società e il nostro modo di affrontare il tempo libero. Questi incredibili e innovativi dispositivi elettronici sono infatti entrati di diritto a far parte delle nostre vite lavorative, nello studio e nella quotidianità di tutti i giorni. Una diffusione che non ha solo risvolti positivi.
Con l’utilizzo intensivo degli smartphone potrebbero emergere numerose complicanze sulla nostra salute e su alcuni organi in particolare. Sono ormai numerose le ricerche che vanno in questa direzione e su cui spesso bisognerebbe riflettere. La nostra salute, infatti, è molto più importante del nostro lavoro e degli altri impegni. Ecco, perché ti vogliamo spiegare in questo articolo come proteggere i tuoi occhi dal cellulare grazie a questi utili consigli.
Come proteggere gli occhi dal cellulare
Purtroppo, è ormai assodato che esistano alcuni legami tra miopia e utilizzo smodato del cellulare. Utilizzare senza ritegno questi dispositivi può infatti costringerci a sforzare la vista, affaticandola in maniera eccessiva e, dunque, provocando problemi ai nostri occhi. Va da sé, quindi, che per prevenire complicazioni alla nostra salute è importante prendere dei provvedimenti importanti in ottica di prevenzione, evitando di affaticare gli occhi mentre utilizziamo il nostro cellulare.
In pochi sanno che i nostri moderni smartphone possiedono delle impostazioni particolari e dalla grande potenzialità. Tra le prime di queste vi sono la regolazione della luminosità dello schermo. Ma per chi ha un prodotto Apple, c’è anche la possibilità di adottare l’opzione Night Shift, regolando in base all’orario la tonalità della luminosità. Questo ci permetterà di non affaticare in maniera eccessiva i nostri occhi. Per fare questo sarà necessario recarsi sul pannello di controllo e cliccare sulla luminosità, attivando la Night Shift.
Per i dispositivi Android c’è invece un altro modo per proteggere gli occhi dal cellulare. Tra questi vi è la possibilità di attivare il Filtro luce blu, oppure puntare sulla modalità notturna e adattiva. Queste saranno infatti in grado di regolare le luci in riferimento agli orari del giorno e al livello di illuminazione dell’ambiente in cui ci troviamo.
Ecco altri modi per proteggere gli occhi dal cellulare
Ovviamente, il miglior e più efficace modo per proteggere gli occhi dal cellulare, soprattutto quando questi iniziano a darci fastidio e ad arrossarsi molto, è quello di evitare di utilizzare questi dispositivi del tutto. Inoltre, sia su iPhone che su Android, possiamo andare nelle impostazioni e cliccare su “accessibilità”. in questo menù avremo la possibilità di attivare alcune opzioni molto importanti per non vedenti e ipovedenti, ma anche ulteriori opzioni per dare maggior risposo ai nostri occhi mentre li utilizziamo.
Una delle funzionalità più utili è quella offerta da iOs, VoiceOver. Mentre Android utilizza TalkBack. Si tratta di una voce che illustra ciò che stiamo visualizzando. Sarà possibile utilizzare lo smartphone dando comandi solo con le mani e con la modalità tattile.