La cannella rappresenta una delle spezie aromatiche maggiormente apprezzate a livello mondiale: cosa succede se la consumiamo quotidianamente?
Attualmente, la cannella viene utilizzata per insaporire tisane e dolci di ogni tipo. Si tratta infatti di una spezia aromatica particolarmente apprezzata, soprattutto in riferimento al periodo natalizio. Tuttavia, associarla semplicemente ad un fattore di gusto sarebbe alquanto limitativo, la cannella infatti un tempo veniva utilizzata come vero e proprio antibiotico naturale. Al suo interno infatti, sono contenute una serie di sostanze benefiche, capaci di svolgere diverse funzioni affini al nostro organismo.
Assumere un cucchiaino di cannella al giorno, può apportare diversi benefici al nostro corpo. E’ sufficiente inserirla in quantità moderate nella nostra quotidianità: è possibile consumarla sotto forma di infusi, ma anche spolverandola sopra tisane, tè e latte (che sia vaccino o vegetale). Cosa succede se consumiamo quotidianamente questa spezia? Nel prossimo paragrafo, analizzeremo insieme la moltitudine di benefici corrispondenti all’assunzione di un semplice cucchiaino di cannella. Vediamo insieme tutti i dettagli.
Cannella, un cucchiaino al giorno – i benefici incredibili
I benefici di tale spezia sono molteplici, possiamo goderne nella completezza attraverso un semplice cucchiaino al giorno:
- La cannella ha il potere di bruciare i grassi, contribuendo quindi nei periodi di dieta alla perdita di peso.
- Si tratta di una spezia energizzante, la quale vanta appunto la capacità di rivitalizzare il corpo.
- Previene la formazione delle cellule tumorali, rallentando la diffusione di quest’ultime nel corpo.
- Rafforza il sistema immunitario, aiutando il corpo a contrastare l’influenza stagionale.
- Allevia i sintomi del mal di gola, ma anche i dolori dovuti ad esempio al ciclo mestruale e dell’artrite.
- Ha la capacità di disinfettare gli alimenti una volta spolverata sul cibo, impedendo la proliferazione dei batteri.
- Gode di effetti sorprendenti rispetto allo sviluppo della memoria, delle funzioni cognitive, ma anche rispetto alla circolazione sanguigna.
- Regola i livelli di zucchero nel sangue.
- Combatte la nausea (soprattutto il mal d’auto) – in questo caso si consiglia di consumarla sotto forma di tisana.
- Favorisce la digestione e contribuisce rispetto alle azioni dell’intestino.