Scopriamo insieme se bere l’acqua calda con il limone, come ci hanno sempre suggerito di fare è veramente una buona idea oppure no.
Molto spesso beviamo questo mix la mattina presto perchè sappiamo che i fa bene ma effettivamente è così oppure no ed è solamente un luogo comune? Cerchiamo di capirlo insieme e di scoprire i lati positivi e negativi, se ci sono, di questa azione che facciamo.
Quindi non ci perdiamo con parole superflue ed andiamo diretti al sodo, ecco quindi cosa dobbiamo sapere se facciamo questa azione sempre.
Acqua calda al mattino e limone fa veramente bene?
Come sappiamo bene l’idea di bere acqua calda al mattino con il limone, a stomaco vuoto la conosciamo tutti e ci sono mille articoli che indicano questo metodo per poter perdere del peso corporeo, oltre a donare grande beneficio ai nostri organi interni.
Ma effettivamente è così oppure no? Diciamo come prima cosa che non ci sono delle vere e proprie ricerche scientifiche in merito, anche se sappiamo molto bene che il limone ci può essere di grande aiuto, ecco quindi che questa bevande può essere effettivamente qualcosa che ci aiuta in più aspetti.
Quali sono nello specifico? Noi adesso vi indicheremo in cosa ci aiuta la mitica acqua tiepida e limone la mattina appena svegli, ma la domanda è un’altra voi ci riuscite a bere così appena vi svegliate? Noi ci abbiamo provato ma non è così semplice!
I benefici dell’acqua e limone
Iniziamo dicendo che ci aiuta con l’idratazione del nostro corpo, il limone, infatti è un grandissimo depurativo e con l’acqua calda aiuta la nostra diuresi, in questo modo stimoliamo anche il corpo ad eliminare tutte le tossine e a ripulirlo completamente.
Allo stesso tempo, poi bevendo l’acqua ci idratiamo, quindi è un’ottimo primo motivo per poter fare uno sforzo la mattina e bere questo mix incredibile, passiamo poi al secondo motivo per il nostro benessere. All’interno del limone ci sono tantissime vitamine.
La più importante e presente è la C che ci aiuta per il benessere del nostro corpo e ci da una grandissima mano al nostro sistema immunitario specialmente in momenti come questi dove fa molto freddo ed i malanni di stagione sono dietro l’angolo, sempre.
Ma non sono finiti qui i benefici, perchè avendo un effetto antiossidante ci aiuta anche a combattere i segni dell’invecchiamento e la nostra pelle risulterà più giovane e rinnovata, oltre ad essere sempre idratata, quindi non male, come una crema!
Ultimo motivo molto utile del bere acqua e limone, sembra che ci possa aiutare ad assimilare il ferro in modo regolare, un’aiuto davvero notevole per il nostro benessere in generale. E voi conoscevate tutti questi benefici che possiamo avere bevendo l’acqua con il limone la mattina? Continuate a seguirci per scoprire sempre qualcosa di nuovo e particolare!